PRESS DAY: PRUGNE DELLA CALIFORNIA – INCONTRO CON CARLITADOLCE

Le prugne secche rappresentano, ad esempio, un modo facile e pratico per aumentare l’assunzione di frutta e l’apporto di fibre nella dieta, per un’alimentazione sana ed equilibrata.
Ricche di potassio, contribuiscono al corretto funzionamento di muscoli, stabilizzano la pressione sanguigna e prevengono alterazioni del sistema nervoso.
Il rame e il manganese in esse contenuti, sono potenti antiossidanti e aiutano a mantenere l’aspetto sano di pelle e capelli, che sono particolarmente stressati nel periodo estivo.

Grazie alla ricchezza dei loro nutrienti, le prugne secche disidratate possono essere utilizzate anche per alcune ricette di bellezza fai da te.

Carlita ha creato in esclusiva per il California Prune Board (consorzio dei produttori di prugne della California), una maschera viso purificante e anti punti neri, quindi particolarmente indicata per le pelli miste e grasse, da applicare una volta a settimana.
Le pelli più sensibili possono applicarla invece una volta ogni due settimane, eliminando il limone dagli ingredienti.
Prima dell’applicazione, si consiglia di preparare la pelle e aprire i pori con il vapore, in modo che la maschera possa agire con maggiore efficacia.
Il composto ottenuto si stende su viso e collo e si lascia in posa per 10 minuti, poi si rimuove con acqua tiepida.

INGREDIENTI:

– 3 prugne della California
– 2 cucchiai di yogurt greco
– albume di un uovo
– succo di mezzo limone
– 2 cucchiaini di argilla bianca caolino

PREPARAZIONE: 

1) Snocciolare e tagliare a pezzetti le prugne.
2) Mettere in una ciotola yogurt, succo di limone, prugne, albume e mescolare per amalgamare gli ingredienti.
3) Frullare il composto nel mixer fino ad ottenere una consistenza cremosa.
4) aggiungere l’argilla bianca caolino e mescolare nuovamente.
5) la maschera si può conservare in frigo per qualche giorno.

Per vedere il procedimento e avere maggiori informazioni, vi invito a guardare direttamente il video di Carlita 🙂